Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 maggio 2016
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53,3 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2000 kcal
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Gras: 62,32g | Prot: 53,12g | Carb: 314,45g.
Colazione: Esselunga Equilibrio Biscotti ai Cereali, Orzo Bimbo Orzo Solubile, Kellogg's Corn Flakes Originali, Carrefour Miele Millefiori, Grancereale Frutta. Pranzo: Beretta Insalata di Riso, Yogurt Magro al Naturale, Kiwi. Snacks/Altro: Millefoglie, Pasticcini, Meloni Gialli, Mandorle, Granarolo Latte Accadì Parzialmente Scremato, Zucchero Semolato, Caffè Espresso, Banana. Di più...
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1713 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 2 ore, Guidare - 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 5 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dani7602
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