Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 maggio 2016
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88,8 kg
Perso fino ad ora: 13,2 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1060 kcal
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Gras: 54,20g | Prot: 102,67g | Carb: 40,07g.
Colazione: Cappuccino. Pranzo: Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Carote Bollite, Zucchine Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva, Rigamonti Bresaola della Valtellina, Ferrari Parmigiano Reggiano. Snacks/Altro: Mele Golden Delicious. Di più...
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3469 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Nuoto (moderato) - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Paolo1979
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