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74.9 Ayer 20 largos de piscina y controlando comida.
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74,9 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 14,9 kg.
Dieta seguita: 100%.
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693 kcal
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Gras: 23,48g | Prot: 51,78g | Carb: 70,62g.
Colazione: Kiwi, Huevo, Fresas, Aptonia High Protein Creamy Dessert, Yosoy Bebida de Arroz, Mercadona Claras de Huevo, El Granero Harina Integral de Avena. Snacks/Altro: Hacendado Flan de Huevo sin Azúcares Añadidos, Hacendado Caña de Lomo de Cebo Ibérico. Di più...
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2100 kcal
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Esercizio:
Nuoto (moderato) - 35 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Altosvuelos
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