Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 maggio 2016
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89 kg
Perso fino ad ora: 20,1 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1808 kcal
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Gras: 55,42g | Prot: 81,83g | Carb: 255,36g.
Colazione: Alpro Yogurt Cocco, Misura Fette Biscottate Integrali Fibrextra, Cannella, Kellogg's Special K Classic, Latte di Mandorle Dolcificato, Dietor Dolcificante Ipocalorico, Banana, Hero Marmellata Light FRAGOLE senza Zuccheri Aggiunti, Alfano Noci Brasiliane Sgusciate. Pranzo: Pesca Noce, Rio Mare Filetti di Sgombro al Naturale, Auchan Olio Extravergine di Oliva, FiberPasta Spaghetti, Sugo di Pomodoro, Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola), Prezzemolo, Aglio, Peperoncino Rosso in Polvere, Olive Verdi. Cena: Findus Fish Burger Hot, Arisi Patè di Pomodori Secchi, Orogel Misto Benessere, Mele Fuji, Esselunga Equilibrio Crackers Integrali. Snacks/Altro: Scotti Crackers di Riso Integrali con Quinoa, Dietor Dolcificante Ipocalorico, Caffè (dalla Moca, Decaffeinato), Caffè (Espresso). Di più...
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2635 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 10 ore, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Mabox57
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