|
74.9 Ayer tabla hit en casa de 14 min. Comida controlada. Sigo estancada.
|
74,9 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 14,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1201 kcal
|
Gras: 40,87g | Prot: 81,55g | Carb: 125,05g.
Colazione: Yosoy Bebida de Avena, Fresas, Piña, Plátano, El Granero Harina Integral de Avena, Mercadona Claras de Huevo, Aptonia High Protein Creamy Dessert. Pranzo: Hacendado Flan de Huevo sin Azúcares Añadidos, Yosoy Bebida de Avena, Brillante Arroz Integral con Quinoa, Avena, Trigo, Centeno y Cebada, Goya Leche de Coco, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Altro: Calvé Mahonesa Casera, Krissia Surimi Fresco. Di più...
|
|
2054 kcal
|
Esercizio:
Canottaggio - 5 minuti, Ellittica - 10 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Altosvuelos
|