Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 maggio 2016
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83,9 kg
Perso fino ad ora: 22,1 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1109 kcal
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Gras: 33,43g | Prot: 73,88g | Carb: 123,35g.
Colazione: Myprotein Flapjack Traditional Oat Flavour. Pranzo: Pomodori Ciliegini, Rio Mare Filetti di Sgombro Grigliati, Knorr Brodo Granulare di Verdure, Couscous. Snacks/Altro: Myprotein Protein Bites Sea Salt & Black Pepper Flavour, Myprotein Protein Bites Cheese & Jalapeno Flavour. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessandro.rotondi76
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