Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 maggio 2016
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83,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3212 kcal
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Gras: 58,93g | Prot: 186,79g | Carb: 476,86g.
Colazione: Now Foods Ultra Omega 3, Ki Fiocchi di Avena, Mela, Albume d'uovo Cotto. Pranzo: Delizie del Sole Riso Venere Integrale, Sunny Nature Gallette di Farro da Agricoltura Biologica, Halibut, zucchine. Cena: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Probios Spaghetti Kamut Probios, Noci, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). Snacks/Altro: OK Bio Gallette alla Quinoa, Vivi Verde Coop Frollini ai Cereali, Carrefour Miele Millefiori, Nescafe Cappuccino, All Stars Barretta Pro-Plex Bar, Vivi Verde Coop Pane Kamut, Sunny Nature Gallette di Farro da Agricoltura Biologica, Arance, Carne di Petto di Tacchino. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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