Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 maggio 2016
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68,8 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1995 kcal
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Gras: 104,72g | Prot: 66,76g | Carb: 197,29g.
Colazione: Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Azucarera Azúcar Blanco, Hacendado Barra Pan 6 Cereales, Pasta de Tomate, Café con Leche. Pranzo: Carrefour Piña en Rodajas, Tomates, Mole de Olla, Carrefour Tortitas de Arroz Integral Ecológicas. Cena: Guacamole, Calvé Mahonesa Casera, Pollo (Apanado y Frito), Yuca Frita, Patatas Fritas. Snacks/Altro: Carrefour Fibra Flakes Choco. Di più...
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2025 kcal
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Esercizio:
Addominali - 20 minuti, Aerobica - 25 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di BeckGg
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