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Venga, venga, que esta semana tengo que cuidarme a tope porque el finde vamos a casa de unos familiares que apenas saben qué es una ensalada...
Feliz lunes a tod@s!
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54 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1407 kcal
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Gras: 59,54g | Prot: 56,66g | Carb: 162,19g.
Colazione: Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Té (Infusión), Leche (Leche Entera). Pranzo: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Apio en Tiras Agridulce, Zanahoria, Huevo Cocido, Tomates, Espinacas. Cena: Hacendado Magdalenas Cuadradas, Tortilla de Patatas. Snacks/Altro: Hacendado Pan Pulguitas, Oroweat Pan Integral 7 Granos, DIA Chocolate Negro con Avellanas Enteras, Hacendado Leche Soja Calcio, Té (Infusión). Di più...
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1666 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 50 minuti, Allenamento a circuito - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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 Commenti
Yo esta semana también me voy a cuidar un montón!!. A comer sano y equilibrado, ánimo Eva.
30 mag 16 da utente: Pimosa
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Ánimo Eva, a cuidarse para el fin de semana no sentirse culpable.
31 mag 16 da utente: Airini
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02 giu 16 da utente: EvaSieteTres
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Storia del Peso di EvaSieteTres
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