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Es comenzar el ajetreo de la semana y bajo medio kilo: comer menos y moverse más, that's the question!
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68,4 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1751 kcal
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Gras: 83,15g | Prot: 104,04g | Carb: 146,97g.
Colazione: Pasta de Tomate, Hacendado Barra Pan 6 Cereales, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Nespresso Café Capsulas, Azúcar Morena. Pranzo: Lomo de Cerdo, Carrefour Tortitas de Arroz Integral Ecológicas, Tomates. Cena: Codan Conchas, Muffin de Chocolate, Azúcar Morena, Café con Leche. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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 Commenti
efectivamente, esa es la clave! ánimo :D
31 mag 16 da utente: Gordofas
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Jajaja, me lo repito a mí misma para que no se me olvide, jajaja. Muchas gracias, igualmente!!!
31 mag 16 da utente: BeckGg
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31 mag 16 da utente: Pimosa
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Jajaja, claro que sí, guapísima!!! Enhorabuena por tus avances y todas las ideas optimistas que vas incorporando a tu día a día y compartiendo con nosotr@s!!! Besotes!!!
31 mag 16 da utente: BeckGg
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Storia del Peso di BeckGg
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