Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 maggio 2016
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82,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1575 kcal
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Gras: 59,40g | Prot: 75,90g | Carb: 185,38g.
Colazione: Land Yogurt Magro Frutta. Pranzo: Mozzarella di Bufala, Prosciutto Crudo, Pane Italiano. Cena: Salame, Galbani Crema Bel Paese Formaggini, Tulip Pancetta Leggermente Affumicata a Cubetti, Vallelata Ricottine Fresche, Barilla Farfalle, Caffè Macchiato, Acqua, Baguette. Snacks/Altro: Acqua (in Bottiglia), Mele Golden Delicious, Fisherman Caramella Bianca, Ricola Caramelle, Caffè Zuccherato. Di più...
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2781 kcal
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Esercizio:
Pedalare - 35 minuti, Salire le Scale - 10 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Stare seduti - 7 ore, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 6 ore e 15 minuti. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di klaud80
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