Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 giugno 2016
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83,6 kg
Perso fino ad ora: 22,4 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2557 kcal
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Gras: 40,49g | Prot: 159,28g | Carb: 400,52g.
Colazione: Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Buitoni Fette Biscottate, Master Crumble Mixed Fruit Muesli, Fage Fruyo Vaniglia 0%. Pranzo: Broccoli Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Carne di Petto di Tacchino, Scotti Riso Superfino Roma, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Vallericca Zucchine Grigliate, Carosio Riso Arborio, Gastronomia di Mare Mazzancolle Tropicali, Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Myprotein Protein Brownie, Banana, Banana, Gilli Pane di Segale Landbrot, Dal Salumiere Bresaola di Black Angus, Myprotein Oats & Whey Bar. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessandro.rotondi76
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