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74.5 Volví a comer pan en el desayuno pero el resto del día me controlé. Cena ligera crema verduras y yogur.
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74,5 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 14,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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385 kcal
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Gras: 5,97g | Prot: 14,03g | Carb: 68,02g.
Colazione: Yosoy Bebida de Avena, Bagel, Hero Mermelada Higos de Temporada, Philadelphia Queso para Untar Light. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Altosvuelos
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