Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 giugno 2016
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84,4 kg
Perso fino ad ora: 21,6 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2407 kcal
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Gras: 40,37g | Prot: 160,80g | Carb: 339,36g.
Colazione: Sunny Via Sciroppo d'agave, Buitoni Fette Biscottate, Master Crumble Mixed Fruit Muesli, Fage Fruyo Pera. Pranzo: Stuffer Vivita Fiocchi di Latte 0%, Combino Pasta Integrale Bio (Lidl), Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Gialli Dolci. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Gialli Dolci, Couscous, Dulano Prosciutto Cotto a Cubetti. Snacks/Altro: Fiorentini Bio Gallette Mais, Vitasoya Soyadrink, Sunny Via Sciroppo d'agave, Myprotein Impact Whey Protein, Dal Salumiere Bresaola di Black Angus, Enervit Snack Salato Crackers, Dal Salumiere Bresaola di Black Angus, Enervit Snack Salato Crackers. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessandro.rotondi76
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