Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 giugno 2016
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82,9 kg
Perso fino ad ora: 23,1 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2640 kcal
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Gras: 44,35g | Prot: 160,14g | Carb: 400,10g.
Colazione: Sunny Via Sciroppo d'agave, Snacky Cracky Rice Wafers, Myprotein Protein Cookie. Pranzo: Bennet Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Gialli Dolci. Cena: Dulano Prosciutto Cotto a Cubetti, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro), Couscous, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Gialli Dolci. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein, Pesche, Pane Integrale, Pane Integrale, Master Crumble Mixed Fruit Muesli, Sunny Via Sciroppo d'agave, Vitasoya Soyadrink, Noci, Dal Salumiere Bresaola di Black Angus. Di più...
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Calando 10,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessandro.rotondi76
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