Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 giugno 2016
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83,2 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3293 kcal
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Gras: 56,11g | Prot: 195,94g | Carb: 471,40g.
Colazione: Miele, Bio Biscotto Frollino al Farro, Lipton Yellow Label Tea, Now Foods Ultra Omega 3. Pranzo: LD Market Piselli e Carote, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Ki Pasta di Kamut. Cena: Ki Pasta di Kamut, LD Market Piselli e Carote, Gamberetto Cotto al Vapore o Bollito. Snacks/Altro: Noci, Mela, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Misura Crackers Integrali (Pacchetto), Bresaola, Maltodestrine, Ki Pasta di Kamut, Carne di Petto di Tacchino. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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