Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 giugno 2016
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83,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2715 kcal
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Gras: 57,32g | Prot: 182,31g | Carb: 350,94g.
Colazione: Now Foods Ultra Omega 3, Misura Fette Biscottate Integrali, Lipton Yellow Label Tea. Pranzo: Mandorle, Delizie del Sole Riso Venere Integrale, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), LD Market Piselli e Carote. Cena: Noci, LD Market Piselli e Carote, Halibut, Delizie del Sole Riso Venere Integrale. Snacks/Altro: Delizie del Sole Riso Venere Integrale, Mandorle, Fiorentini Bio Gallette Quinoa, Maltodestrine, Mandorle, Bresaola, Whey - One Protein, Grana Padano Grana Padano, Carne di Petto di Tacchino. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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