Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 giugno 2016
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84 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2487 kcal
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Gras: 127,05g | Prot: 102,46g | Carb: 224,49g.
Colazione: Esselunga Crostata al Limone, Caffè (Espresso), Zucchero Semolato, Miele, Abaribi Croissant Integrale. Pranzo: Novi Fondentenero 72%, Cucina e Sapori Torta Margherita, Granarolo Mozzarella a Fette, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Rovagnati Gran Biscotto Prosciutto Cotto, Olive Nere, Valbona Olive Grigliate, Capperi, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Doppio Concentrato di Pomodoro, Barilla Capellini, GrissinBon Fagolosi, Citterio La Merenda Salame. Cena: Esselunga Cono in Miniatura, Coop Crocchette di Patate, Uovo, Leerdammer Emmental. Snacks/Altro: San Carlo Grill, Enervit Protein Snack. Di più...
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2139 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 10 minuti, Supermercato Shopping - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di fosgene77
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