Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 giugno 2016
|
83,3 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3274 kcal
|
Gras: 58,03g | Prot: 196,76g | Carb: 483,01g.
Colazione: Yamamoto Iso-Fuji Caribbean Dream, Now Foods Ultra Omega 3, Ki Fiocchi di Avena, Mela, Albume d'uovo Cotto. Pranzo: Delizie del Sole Riso Venere Integrale, Sunny Nature Gallette di Farro da Agricoltura Biologica, Halibut, zucchine. Cena: Probios Spaghetti Kamut Probios, Fagioli Cannellini, Noci, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). Snacks/Altro: All Stars Barretta Pro-Plex Bar, Rice & Rice Riso Basmati Integrale, Vivi Verde Coop Pane Kamut, Sunny Nature Gallette di Farro da Agricoltura Biologica, Mutti Passata di Pomodoro, Mandorle, Arance, Carne di Petto di Tacchino. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mazzo0382
|