Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 giugno 2016
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84,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2460 kcal
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Gras: 126,55g | Prot: 83,95g | Carb: 246,39g.
Colazione: Miele, Abaribi Croissant Integrale, Caffè (Espresso), Zucchero Semolato. Pranzo: Consilia Gelato Crema Fiorentina, Puglia Sapori Tarallini, Uovo Sodo, Capperi, Calvé Maionese Raffinata, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Mulino Bianco Cuor Di Pane. Cena: Baci di Dama, Sammontana Sorbettiera, Loriana Piadina, Olio Extra Vergine di Oliva, Negroni Prosciutto Cotto Alta Qualità, Philadelphia Philadelphia Fantasie al Tartufo. Snacks/Altro: Baci di Dama, Pesoforma Barrette Cioccolato Fondente, Enervit Protein Snack. Di più...
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2115 kcal
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Esercizio:
Guidare - 30 minuti, Supermercato Shopping - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di fosgene77
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