Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 giugno 2016
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53,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1390 kcal
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Gras: 21,81g | Prot: 88,88g | Carb: 206,19g.
Colazione: Sarchio Gallette di Riso con Cioccolato al Latte, TST Nutrition Farina di Fiocco d'avena, Conad Marmellata di Arance, Latte di Riso, Albume d'uovo. Pranzo: Riverfrut Burger con Verdure Agli Asparagi, Scotti Crackers di Riso. Cena: Asparagi, Pangrattato, Calamari al Vapore o Bolliti. Snacks/Altro: Benesì Coop Frollino con Mela e Fibre, Cappuccino con Pochi Grassi, Banana. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di macri piacentini
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