Diario di carmela cassaro, 07 giu 16

bene un giorno di inamettenza fa....
74 kg Perso fino ad ora: 5 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

618 kcal Gras: 23,97g | Prot: 23,90g | Carb: 76,68g.   Colazione: Céréal Frollini ai 5 Cereali e Farro, Land Latte Scremato UHT. Pranzo: Galbani Prosciutto Cotto Fetta Golosa, Cantalupo (Melone). Cena: Arancino. Snacks/Altro: Fin Carré Cioccolato al Latte, Fin Carré Cioccolato Bianco. Di più...
2191 kcal Esercizio: Palestra - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 2,8 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di carmela cassaro


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