Diario di White*bia, 08 giu 16

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 giugno 2016
52,4 kg Perso fino ad ora: 2,6 kg.    Rimanenti: 6,4 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1673 kcal Gras: 36,57g | Prot: 45,70g | Carb: 294,29g.   Colazione: Land Cremoso alla Soia Frutti Esotici, Ecor Anellini con Miglio, Tè (Infuso), Fior Fiore Coop Miele di Eucalipto. Pranzo: Pane Multicereali, Pomodori Ciliegini, Cetriolo (senza Buccia), Lattuga. Cena: Pane di Soia, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Fagioli Cannellini, Fagiolini Verdi, Patate, Broccoli. Snacks/Altro: Confetti, Esselunga Biscotti ai Cereali, Anguria, Fatina Fichi Secchi, Le Fruttine Petali di Mela, Caffè Espresso, Zucchero, Ambrosoli Caramelle Classiche al Miele, Nestlé Cioccolato al Latte, Coop Succo Tropicale 100% senza Zuccheri Aggiunti, Cerreto Bio Soia Tostata, Albicocche, Wasa Integrale, Esselunga Mandorle Sgusciate, EuroCompany Ananas Essiccato. Di più...
1276 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 2,8 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di White*bia


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