Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 giugno 2016
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88,9 kg
Perso fino ad ora: 20,2 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1798 kcal
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Gras: 44,36g | Prot: 84,24g | Carb: 275,99g.
Colazione: Alpro Yogurt Cocco, Alfano Noci Brasiliane Sgusciate, Hero Marmellata Light FRAGOLE senza Zuccheri Aggiunti, Banana, Dietor Dolcificante Ipocalorico, Latte di Mandorle Dolcificato, Cannella, Kellogg's Special K Classic, Misura Fette Biscottate Integrali Fibrextra. Pranzo: Pesca, Captain Byrd Polpa di Granchio al Naturale, Auchan Olio Extravergine di Oliva, FiberPasta Spaghetti, Sugo di Pomodoro, Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola), Prezzemolo, Aglio, Peperoncino Rosso in Polvere, Olive Verdi. Cena: Mele Fuji, Esselunga Equilibrio Crackers Integrali, Orogel Contorno Tricolore, Findus Bastoncini di Merluzzo Integrali. Snacks/Altro: Scotti Crackers di Riso, Caffè (dalla Moca, Decaffeinato), Dietor Dolcificante Ipocalorico, Caffè (Espresso). Di più...
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2586 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 9 ore, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mabox57
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