Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 giugno 2016
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77,3 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1671 kcal
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Gras: 48,94g | Prot: 78,70g | Carb: 232,63g.
Colazione: Land Latte UHT Parzialmente Scremato, Nesquik Nesquik in Polvere, Balocco Pastefrolle, Zucchero. Pranzo: Carte d'Or Gelato alla Panna, Insalata Mista Verde, Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle), Albicocche, Spaghetti al Pomodoro senza Carne. Cena: Insalata Mista Verde, Coop Hamburger di Bovino Adulto, Zucchine Cotte (da Fresche), Dal Salumiere Pancetta Coppata. Snacks/Altro: Zucchero, Bonomelli Camomilla Solubile Zuccherata, Gatorade Gatorade, Land Yogurt Magro Fragola, Conad Succo Ananas, Mele Fuji. Di più...
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2936 kcal
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Esercizio:
televisione - 1 ora, Riposare - 7 ore e 40 minuti, Palestra - 1 ora, videogame - 1 ora, camminata 4,2 km/h - 1 ora e 20 minuti, Leggere - 5 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di marco7x
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