Diario di White*bia, 10 giu 16

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 giugno 2016
51,8 kg Perso fino ad ora: 3,2 kg.    Rimanenti: 5,8 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2231 kcal Gras: 73,54g | Prot: 52,21g | Carb: 310,04g.   Colazione: Land Cremoso alla Soia, Poggio del Farro Farro Soffiato al Miele, Tè (Infuso), Fior Fiore Coop Miele di Eucalipto. Pranzo: Pane Multicereali, Carote. Cena: Moretti Birra 4,6%, Sunny Nature Gallette ai 5 Cereali, Wasa Integrale, Calvé Maionese Delicata, Coop Pomodori Secchi, Wasa Fibres, Simmenthal Carne in Scatola, Vivi Verde Coop Penne Rigate Integrali, Zucchine, Cipolle, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Ventura Cranberry, Esselunga Mandorle Sgusciate, Ventura Noci Sgusciate, EuroCompany Ananas Essiccato, Banana, Anguria, Polase Polase Sport. Di più...
1262 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 2,1 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di White*bia


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