Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 giugno 2016
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62,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3625 kcal
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Gras: 118,98g | Prot: 88,80g | Carb: 490,34g.
Colazione: Caffè, Isola Bio Latte d'avena, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Zuegg Marmellata di Fichi. Pranzo: Caffè, Zucchero di Canna, Riso, Findus Pisellini Primavera, Cipolle, Aglio, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote. Cena: Vino Rosso da Tavola, Pinot Bianco, Grom Gelato Artigianale alla Crema, Gelato al Cioccolato, Fragole Zuccherate, OK Bio Gallette di Riso, Ciambella di Pane al Sesamo, Conad Insalata Classica, Burro, Olio Extra Vergine di Oliva, Capesante, Esselunga Pasta e Fagioli. Snacks/Altro: Frullato di Frutta (a Base di Frutta o Succo di Frutta). Di più...
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2835 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 30 minuti, Boxe - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di ennio.cazzoli
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