Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 giugno 2016
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84,3 kg
Perso fino ad ora: 21,7 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2387 kcal
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Gras: 35,17g | Prot: 170,07g | Carb: 330,25g.
Colazione: Vitasoya Soyadrink, Myprotein Impact Diet Whey, Master Crumble Mixed Fruit Muesli. Pranzo: Fagiolini Bolliti, Bresaola, Scotti Riso Superfino Roma, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Green Grocer's Melanzane Grigliate (Lidl), Knorr Brodo Granulare di Verdure, Couscous, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Fiorentini Bio Gallette Mais, Myprotein Impact Diet Whey, Dal Salumiere Bresaola di Bovino Black Angus, Vitasoya Soyadrink, Sunny Via Sciroppo d'agave, Banana, Pane Integrale, Myprotein My Bar Zero Lemon Cheesecake, Banana. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessandro.rotondi76
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