Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 giugno 2016
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83,5 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1638 kcal
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Gras: 46,65g | Prot: 51,86g | Carb: 223,89g.
Colazione: Caffè Espresso, Marmellate e Conserve, Tè senza Zucchero, Heinz Pane Aproten Ipoproteico. Pranzo: Caffè (dalla Moca), Sgombro, Bofrost Fantasia di Verdure Cotte, Pomodori Ciliegini, Heinz Pasta Dietetica Aproteica. Cena: Fontina, Mortadella, Fiori di Zucca Fritti, Noci, Bondis Grano e Quinoa, Pesca, Albicocche. Snacks/Altro: Heineken Birra, Banana. Di più...
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2832 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 3 ore, Lavoro d'ufficio - 5 ore, Guidare - 1 ora, Lavori domestici - 2 ore, Riposare - 5 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di amico2
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