Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 giugno 2016
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83,9 kg
Perso fino ad ora: 22,1 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2131 kcal
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Gras: 34,96g | Prot: 170,00g | Carb: 280,01g.
Colazione: Fage Fruyo Fragola 0%, Mercanti Fiocchi di Avena. Pranzo: Bresaola, Fagiolini Bolliti, Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Superfino Roma. Cena: Now Foods Ultra Omega-3, Vallericca Zucchine Grigliate, Stuffer Vivita Fiocchi di Latte 0%, Riso Basmati. Snacks/Altro: TST Nutrition Maximum(Vitamina C), Noci, Master Crumble Mixed Fruit Muesli, Vitasoya Soyadrink, Myprotein Impact Diet Whey, Pane Integrale, Petto di Pollo, Carne, TST Nutrition High Protein Bar. Di più...
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Aumentando 9,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessandro.rotondi76
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