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Dopo aver ripreso un paio di chili finalmente sono di nuovo tornato in riga.
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83 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1603 kcal
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Gras: 46,27g | Prot: 88,28g | Carb: 214,17g.
Colazione: Divella Pancrostino al Grano Duro, Pesca, Albicocche, Fiasconaro Confettura Extra di Pesca di Leonforte I.g.P.. Pranzo: Tonno in Olio (in Scatola), Conad Insalata Classica, Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto), Pesca, Olio Extra Vergine di Oliva, Pedon Kamut, Banana. Cena: Purè di Patate, Verza, Campos Tonno all'olio di Oliva, Pane Integrale. Di più...
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2052 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 21 minuti, Riposare - 15 ore e 39 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di elmut2006
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