Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 giugno 2016
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83,5 kg
Perso fino ad ora: 22,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1015 kcal
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Gras: 18,55g | Prot: 64,17g | Carb: 138,51g.
Colazione: Master Crumble Mixed Fruit Muesli, Fage Fruyo Agrumi. Pranzo: Capperi, Pomodori Ciliegini, Orogel Melanzane Grigliate, Dulano Prosciutto Cotto a Cubetti, Gran Biraghi Biraghini, Riso Basmati. Snacks/Altro: TST Nutrition Maximum(Vitamina C), TST Nutrition Supreme_Amino_Esentials, TST Nutrition Explosive Pre_Workout. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessandro.rotondi76
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