Diario di sciaccaeugenio, 19 giu 16

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 giugno 2016
71 kg Perso fino ad ora: 14 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

771 kcal Gras: 24,20g | Prot: 69,41g | Carb: 73,32g.   Colazione: Caffè Espresso. Pranzo: Molino Spadoni Farina per Pane Nero ai 7 Cereali, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Bonduelle Mais Dolce e Croccante, Angelo Parodi Filetti di Tonno, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Cena: Molino Spadoni Farina per Pane Nero ai 7 Cereali, Pomodori, Angelo Parodi Filetti di Tonno, Coop Hamburger di Bovino Adulto. Di più...
1730 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 0,8 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di sciaccaeugenio


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