Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 giugno 2016
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73,6 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1154 kcal
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Gras: 37,69g | Prot: 67,32g | Carb: 139,82g.
Colazione: Noci, Fette Biscottate, Philadelphia Philadelphia Light, Caffè. Pranzo: Fettina di Vitello, Cipolle, Sedano, Carote, Albicocche, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale. Cena: Anguria, Olio Extra Vergine di Oliva, Ciumachella Lenticchie Lessate. Snacks/Altro: Parma Prosciutto Crudo, Gallette di Riso. Di più...
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2025 kcal
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Esercizio:
Salire le Scale - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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 Commenti
Ieri tutto il giorno senza connessione...
20 giu 16 da utente: carmela cassaro
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Storia del Peso di carmela cassaro
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