Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 giugno 2016
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84,4 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2179 kcal
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Gras: 101,16g | Prot: 79,98g | Carb: 231,51g.
Colazione: Brioche al Cioccolato, Caffè (Espresso), Miele. Pranzo: Novi Fondentenero 72%, Esselunga Dolce Tirolese, Torta di Riso, Esselunga Crostata alle Arance, GrissinBon Fagolosi, Citterio La Merenda Salame, Olio Extra Vergine di Oliva, Pizza Più Mozzarella, Esselunga Doppio Concentrato di Pomodoro, Conad Pasta per Pizza. Cena: Novi Fondentenero 72%, Sammontana Sorbettiera, Grana Padano Grana Padano, Prealpi Burro Chiarificato, Esselunga Doppio Concentrato di Pomodoro, Uovo, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Enervit Protein Snack. Di più...
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2364 kcal
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Esercizio:
Lavaggio Auto - 25 minuti, Passeggiata vivace - 1 ora e 14 minuti, Guidare - 40 minuti, Riposare - 13 ore e 41 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di fosgene77
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