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El finde largo fallaron todos los controles, bah falló todo. También aumenté un cm de cintura :/ a partir del presente, volvemos a la dieta estricta y, si no bajo, volveré al diario.
Mas allá de un par de juntadas donde no hubo control alguno, me doy cuenta de que lenta e insidiosamente el cuidado diario va siendo cada vez mas laxo,con muchas cositas permitidas aquí y allá. El clima frío no ayuda.
Pero bueno, esto es así, es un ida y vuelta, un proceso constante y saber que unos pocos días de descuido te pueden hacer retroceder, es parte del aprendizaje.
Buena mitad de semana para todos.
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81 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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