Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 giugno 2016
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76 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3680 kcal
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Gras: 67,69g | Prot: 237,96g | Carb: 513,43g.
Colazione: Pedon Farina di Riso, Myprotein Impact Whey Isolate, Max Protein Farina di Avena Aromatizzata al Donut. Pranzo: Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso. Cena: Nostromo Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Riso, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Snacks/Altro: Marmellate e Conserve, Conad Pane Bianco, Myprotein Amido di Mais Ceroso, Burro di Arachidi, Carrefour Patate Novelle, Myprotein Impact Whey Isolate, Pedon Farina di Riso. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Trikeko
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