Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 giugno 2016
|
83,4 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2620 kcal
|
Gras: 92,22g | Prot: 79,00g | Carb: 314,37g.
Colazione: Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Caffè Espresso, Tè senza Zucchero, Marmellate e Conserve, Heinz Pane Biscottato Ipoproteico. Pranzo: Barilla Pesto alla Genovese, Barilla Pasta, Vino Rosso da Tavola, Noci, Conad Crescenza, Vallericca Erbette Campagnole. Cena: Pizza ai Peperoni (36 cm), Buitoni Pizza Bella Napoli Salsiccia e Patate, Pizza Marinara, Pizza Capricciosa, Birra Leggera. Snacks/Altro: Banana, Mandorle, Cornetto alla Marmellata. Di più...
|
|
3564 kcal
|
Esercizio:
Guardare la TV - 4 ore, Lavoro d'ufficio - 5 ore, Scooter - 1 ora, Giardinaggio - 3 ore, Riposare - 3 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di amico2
|