Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 giugno 2016
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88 kg
Perso fino ad ora: 14 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1809 kcal
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Gras: 115,39g | Prot: 57,57g | Carb: 134,10g.
Colazione: Cornetto alla Marmellata, Cappuccino. Pranzo: Insalata Caprese, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: San Carlo Più Gusto Vivace, Epiros Feta Light, Aceto Balsamico, Pomodori Ciliegini, Esselunga Insalata Ricca, Olio Extra Vergine di Oliva. Di più...
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2883 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Paolo1979
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