Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 giugno 2016
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81,4 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2427 kcal
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Gras: 41,90g | Prot: 208,98g | Carb: 296,21g.
Colazione: Yamamoto Iso-Fuji Caribbean Dream, Kellogg's Special K Frutti Rossi, Now Foods Ultra Omega 3, Lipton Yellow Label Tea. Pranzo: Probios Spaghetti Kamut Probios, Halibut, Cipolle, Noci. Cena: Riso Basmati Integrale, Dimmidisì Pan di Zucchero, Mandorle, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). Snacks/Altro: Sgambaro Pasta Kamut, Yamamoto Iso-Fuji Caribbean Dream, Fiorentini Bio Gallette Quinoa, Sunny Nature Gallette di Farro da Agricoltura Biologica, Mutti Passata di Pomodoro, Mandorle, Carne di Petto di Tacchino, Noci, Noci, Bresaola. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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