Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 giugno 2016
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42,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1415 kcal
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Gras: 32,10g | Prot: 68,00g | Carb: 229,63g.
Colazione: Kiwi, Coop Cacao Amaro in Polvere, Fage Fruyo Vaniglia, Prugne, Conad Farina di Mais, Mercanti Crusca di Avena. Pranzo: Pesca, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Carote Bollite, Insalata Mista Verde, Pane Integrale. Cena: Peperoni Rossi Dolci, Anguria, Zucchine Bollite, Findus Filetti di Platessa. Snacks/Altro: Yogurt Intero alla Frutta Mista, Mercanti Crusca di Avena, Cono Gelato, Carote, Prugne, Almaverde Bio Tofu Naturale. Di più...
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1680 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Supermercato Shopping - 15 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 30 minuti, Cucinare - 30 minuti, Guardare la TV - 2 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 2 ore e 45 minuti, Studiare (Studio) - 6 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di deby125
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