Diario di White*bia, 01 lug 16

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 luglio 2016
51,2 kg Perso fino ad ora: 3,8 kg.    Rimanenti: 5,2 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1368 kcal Gras: 33,22g | Prot: 32,29g | Carb: 249,81g.   Colazione: Nestlé Gluten Free Corn Flakes, Tè (Infuso), Fior Fiore Coop Miele di Eucalipto, Coop Arancia 100%, Alpro Soya Fruity & Creamy Pesca. Pranzo: Lattuga, Cetriolo (senza Buccia), Esselunga Gallette di Mais. Cena: Schär Cereale del Mastro Panettiere, D'Amico Pomodori Secchi alla Calabrese, Lattuga, Salsa di Soia (Tamari), Carrefour Germogli di Soia, Pomodori Ciliegini. Snacks/Altro: Noci del Brasile, Ventura Cranberry, Uva Sultanina, Banana, Fichi, Ambrosoli Caramelle Classiche al Miele, Dattero, Melone. Di più...
1247 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 2,8 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di White*bia


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