Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 luglio 2016
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86,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1427 kcal
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Gras: 34,40g | Prot: 167,11g | Carb: 117,41g.
Colazione: Succo di Limone, Caffè (Espresso), Conad Dolcificante Ipocalorico, Eurospin Petto di Pollo Affettato, Sunny Nature Gallette di Riso. Pranzo: Melanzane Ripiene, Sunny Nature Gallette di Riso, Insalata Mista Verde, Carne di Cavallo. Cena: Insalata Mista Verde, Sunny Nature Gallette di Riso, Athena Tonno al Naturale. Snacks/Altro: Caffè (Espresso), Athena Tonno al Naturale, Sunny Nature Gallette di Riso, Anguria. Di più...
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2749 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Roberto Palitta
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