Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 luglio 2016
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81,3 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2444 kcal
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Gras: 41,63g | Prot: 209,39g | Carb: 297,34g.
Colazione: Now Foods Ultra Omega 3, LD Market Bresaola, Misura Fette Biscottate Integrali, Lipton Yellow Label Tea. Pranzo: Tabelle Inran Carote Crude INRAN, Molino Belotti Pasta Riccioli, Mandorle, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). Cena: Tabella Inran Gamberetti Sgusciati e Surgelati INRAN, Delizie del Sole Riso Venere Integrale, Bonduelle Iceberg, Mandorle. Snacks/Altro: Nuova Terra Cous Cous, Yamamoto Iso-Fuji Caribbean Dream, Yamamoto Iso-Fuji Caribbean Dream, Fiorentini Bio Gallette Quinoa, Patata Bollita, Mutti Passata di Pomodoro, Grana Padano Grana Padano, Mandorle, Carne di Petto di Tacchino, Noci. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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