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No hay modo de ir al gym. Ayer y hoy, visita sorpresa d eunos amigos. Luego me quedo sola unos días con los niños y sin apoyo logístico... Por suerte, mi vida aquí es un poco menos sedentaria y por lo menos paseo un buen rato cada día, pero sigue siendo poca actividad. Voy a asegurarme de ejercitarme en casa o esto no hay quien lo levante.
Feliz martes a tod@s!
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53,6 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1523 kcal
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Gras: 64,12g | Prot: 67,50g | Carb: 167,03g.
Colazione: Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Leche Entera, Té (Infusión), Manzana. Pranzo: Manzana, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, DIA Nueces Peladas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Espinacas. Cena: Hacendado Pan 12 Cereales y Semillas, Calabacín, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Menestra de Verduras. Snacks/Altro: Lindt Lindor Chocolate 60% Cacao, Pan Blanco, Eroski Yogur Desnatado con Trocitos de Fresa, Hacendado Leche Fresca Entera. Di più...
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1494 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 55 minuti, Stare in piedi - 2 ore e 20 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 13 ore e 45 minuti. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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 Commenti
Mira que te paso unos videos de Shaun T, que te van a hacer sudar la gota gorda eh!!!. Yo llevo más de 15 días sin poder ir al gym, entre viajes y familia. A ver si este viernes lo retomo. Me hace falta sentir de nuevo agujetas. Besos
05 lug 16 da utente: Pimosa
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05 lug 16 da utente: Silvi-es+
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05 lug 16 da utente: Grizteodia
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Voy a ver quién es es ese Shaun T! 😜
Gracias chicas!
06 lug 16 da utente: EvaSieteTres
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Storia del Peso di EvaSieteTres
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