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se faccio la brava questa settimana rivedo il mio 72....speriamo di riuscirci
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73 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1079 kcal
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Gras: 30,75g | Prot: 92,66g | Carb: 116,16g.
Colazione: Philadelphia Philadelphia Light, Caffè Espresso, Perugina Cacao Amaro, Farina Bianca, Albume d'uovo. Pranzo: Anguria, Salmone, Lattuga Romana, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Pesche, Petto di Pollo, Carne, Melanzana Cotta. Snacks/Altro: Cacao in Polvere (non Zuccherato), Fage Yogurt Greco Total 0%, Albicocche. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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 Commenti
Jellj&nut oggi sono riuscita a scrivere il menu me lo controlli... Spero di essere brava ....
06 lug 16 da utente: carmela cassaro
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Storia del Peso di carmela cassaro
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