Diario di frank1971, 06 lug 16

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 luglio 2016

99,3 kg Perso fino ad ora: 0 kg. Rimanenti: 9,3 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 06 luglio 2016:

935 kcal

Gras: 47,13g | Prot: 94,80g | Carb: 33,60g. Colazione: Conad Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Aia Polpettine Classiche. Snacks/Altro: Pro Muscle Whey Protein. Di più...

2593 kcal

Esercizio: Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 25 minuti, Riposare - 15 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...

Aumentando 0,1 kg a Settimana

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