Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 luglio 2016
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102 kg
Perso fino ad ora: 68 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1574 kcal
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Gras: 36,36g | Prot: 263,49g | Carb: 41,04g.
Colazione: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Pranzo: Творог (Обезжиренный), Творог 5%. Cena: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Творог (Обезжиренный). Snacks/Altro: Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Maxler X Fusion Amino. Di più...
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4280 kcal
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Esercizio:
Tapirulan - 36 minuti, Pesi (Culturismo) - 1 ora e 30 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 16 minuti, Riposare - 15 ore e 38 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di little_denyy
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