Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 luglio 2016
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61,1 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3110 kcal
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Gras: 111,31g | Prot: 84,49g | Carb: 442,29g.
Colazione: Burro, Isola Bio Latte d'avena, Zuegg Marmellata di Fichi, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Caffè. Pranzo: Torta di Ciliegie (Commerciale), Strudel di Mele, Parma Prosciutto Crudo, Pane Integrale. Cena: Radler, Land Gorgonzola Dop Dolce, Rossopomodoro Pizza Margherita. Snacks/Altro: Tuorlo d'uovo, Mela, Banana. Di più...
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1937 kcal
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Esercizio:
Camminata Nordica - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di ennio.cazzoli
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