Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 luglio 2016
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53,4 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1844 kcal
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Gras: 100,96g | Prot: 71,43g | Carb: 167,03g.
Colazione: Albaricoques, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Bebida de Soja, Manzana, Té (Infusión), Leche Entera. Pranzo: Judías Verdes, Puerros Cocidos, Calabacín, Patata, Champiñones, Zanahoria, Huevo, Hacendado Apio en Tiras Agridulce, Espinacas, Hacendado Nuez Mondada, Aceite de Oliva Extra Virgen. Cena: Queso Manchego, Croquetas de Pollo, Ensalada de Lechuga con Huevo, Queso, Tomate y/o Zanahoria, Limonada, Arroz con Mariscos, Helado de Vainilla, Hacendado Tarta Nata y Chocolate. Snacks/Altro: Té (Infusión), Leche Entera. Di più...
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1587 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 40 minuti, Stare in piedi - 4 ore e 20 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 12 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di EvaSieteTres
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